原因是下載使用的是國外的服務器，將這個服務器修改爲國內的服務器就可以提高下載、更新速度。具體操作方法如下：

1.打開Software & Updates

2.點擊 download from

3.點擊下載自：選擇China裏面的mirrors.aliyun.com

修改完成後下載速度就可以提高了