week2: 1.1-1.2 組塊化介紹&什麼是組塊?

week2: 1 Chunking—The Essentials

1.1 Introduction-to-Chunking

這一週，我們要來談一談組塊(chunk)，組塊指的是存在於我們大腦中的一些小而緊湊的信息包。我們會討論一下組塊是如何形成的，以及大家如何利用這些組塊加深自己對材料的理解與創造，以及組塊是如何幫我們更好地應付考試的。我們也會討論對於學習能力方面的一些誤解，當大家使用低效的學習方法時，大家會誤以爲你們的學習是在浪費生命。我們會談到那些不那麼高效的學習方法，然後會告訴大家研究所推薦的讓我們事半功倍的方法是什麼。最後，我們要來討論一下過度識記(overlearning)，就是將信息牢牢地記在大腦中，而且這個方法有點像是在重複做無用功。這種無效的學習方法會把你搞暈，你可以通過反覆研究，尋找更佳的途徑，來讓學習效果事半功倍。

在這個視頻裏，我們要回答一個問題，到底什麼是組塊，(chunk)？在你第一次見到一個全新的概念時，它有時看上去並沒有什麼意義，就像這堆亂糟糟的拼圖。

組塊化*是一種思維的躍進，根據意義將信息碎片拼接起來，而新的邏輯整體讓組塊更容易記憶，同時也可以讓你更輕鬆地將組塊整合到所學內容的大框架內。在不加理解或不關注上下文的情況下，單純的死記硬背並不能幫助你理解其真正內涵，或者理解這個概念與你正在學習的其他概念之間的關聯*。請看中間這個概念拼圖就沒有可以拼合的邊緣，無法讓它關聯到其他的拼圖碎片上。

我們之前談到過工作記憶，也談到過工作記憶的四個插槽，如何在前額葉皮質區域工作。前額葉皮質指的是你額頭正後方的那個腦部區域，當你全神貫注在某件事上的時候，就好像你的腦子裏有一隻章魚，這隻注意力的章魚會在必要時把它的觸鬚穿過工作記憶的四個插槽，從而幫助你把可能分佈於大腦不同區域裏的信息給聯繫起來。

注意這和發散模式下的隨機連接不一樣，集中注意力從而將大腦的不同部分連接起來，並將不同的想法聯繫在一起，是專注模式下學習的重要部分，它也常常幫助組塊的初始創建。有趣的是，在你很緊張的時候，你的注意力章魚會失去一些連接能力，這也是在你生氣、緊張、害怕的時候，大腦似乎不能正常工作的原因所在。從神經科學的角度說，組塊就是通過使用或意義連接在一起的信息碎片，你可以把P，O和P三個字母連接在一起，形成一個有意義且容易記憶的組塊，也就是單詞POP，有點像把一個笨重的電腦文件壓縮成ZIP文件，在這一個pop組塊裏，存在的是神經元的交響樂，而神經元們的聲音也都相互協調。複雜的神經活動把簡化而抽象的思想組塊結合在一起，而這些思想，無論是縮寫、靈感還是概念，都是大多數科學、文學和藝術的基礎。舉個例子，假如說你想學西班牙語，對於在說西班牙語的家庭里長大的孩子，學西班牙語就和呼吸一樣自然，你媽媽說「mama」，你也會跟着說一句「mama」。

1.2 What-is-a-chunk

你媽媽說「mama」，你也會跟着說一句「mama」，接着你的神經元就會發動形成一個閃爍的神經環路，這個環路可以鞏固你意識裏「媽媽」這個詞與母親的笑臉之間的聯繫，這個閃爍的神經環路就是一個記憶痕跡。當然這個記憶痕跡也會和其他很多相關的記憶痕跡連接起來。很多優秀的語言學習項目，比如我學俄羅斯語的國防語言學院，都是通過結構性的重複和強記練習，也就是用專注模式學習語言。同時運用和母語國家的人的自由交流，即用類似發散模式的方法，其目的就是讓你銘記基礎的詞彙和搭配，這樣你說新的語言也能像說母語那樣自由和富有創造力了。事實上，在某個學術領域獲得專業知識的第一步都是創建出概念組塊，這種根據意義將信息碎片拼接起來的思維躍進。

神經組塊的概念也可以運用於其他人類能夠掌握的領域，如運動、音樂、舞蹈等，組塊就是讓多個神經元共同運作的網絡，只有這樣你才能平穩有效地進行思考和完成動作。專注的訓練和重複*可以建立強的記憶痕跡，從而幫助你創建組塊，專業的培養是一小步一小步的，這個過程中小的組塊可以形成更大的組塊，而且隨着你對學習材料的理解越來越深入，所有的專業知識都只是更有創造性的見解的鋪路石。換句話說，僅通過聯繫和重複來創建組塊，並不能使你得心應手、有創造力地應用所學內容，這一點後面還會再講。組塊化可以讓大腦工作得更有效*，一旦你把某個想法、概念或動作組塊化後，你就不再需要記住和這個想法、概念或動作有關的全部細節，你只需要知道最主要的那個概念就行了，也就是隻需要記住組塊。這就像清晨起牀穿衣服，你只需要一個簡單的想法，像「我要穿衣服」，但細想你會發現這個簡單想法的組塊所包含的活動是非常複雜的，但細想你會發現這個簡單想法的組塊所包含的活動是非常複雜的，下節課我們會講組塊的形成。