爲Mac設置「屏幕使用時間」，來了解您的設備使用情況

在 Mac 上，通過「屏幕使用時間」，您可以查看實時報告，瞭解您花費了多少時間，併爲想要管理的內容設置限額。「屏幕使用時間」打開後，您可以查看報告來顯示 App 使用時間、您收到的通知數量以及使用設備的頻率。

打開「屏幕使用時間」

1、在 Mac 上，選取蘋果菜單，點擊「系統偏好設置」，然後點按屏幕使用時間。

如果您是「家人共享」羣組的成員，請點按邊欄中的彈出式菜單，然後選取您自己。
如果未使用「家人共享」，則邊欄中不會顯示彈出式菜單。

2、點按邊欄左下角的「選項」，點按右上角的「打開」。

3、選您現在就可以隨時獲取報告，瞭解您的設備、應用和網站使用情況了。

「屏幕使用時間」可以協助您瞭解自己和孩子在 App、網站等內容中花費的時間。這樣，您就可以更加明智地使用設備，並根據需要設置限額了，非常實用。